★★★★☆
夕
◎4×坂 13.33.4
1.48.0-1.33.7
1.46.6-1.33.9
1.48.8-1.34.8
1.52.4-1.35.2
夜
◎TOT練習会
雨上がりのアスファルト、滑らないようにと蹴り出し（離地局面）をいつもより手前に置いたところ、案外ちゃんと上れた。km4オーバーの速度帯だからできたことなのか、400m60秒弱でも再現できるのか、どこかでトラックにて試しておきたい。これが800mのペースでも使えるなら、巻き上げがよりスムーズになり、記録の短縮に繋がる気がする。
余談だが、在宅でゴリゴリ仕事を進めるつもりが、急な幼稚園の休園でうまくいかず、練習時間の確保もギリギリだった。今は練習を継続すること自体が日々ギリギリだが、こうしたイレギュラーにも快く対応できるようにしていきたいものである。