2026-10-03

★★☆☆☆

朝〜昼
◎阪神新人戦(引率/投擲審判員)

昼
◎ジョグ(55分)
◎筋トレ（上半身B予定→一部下半身）

チームの選手が入賞した。すごい！おめでとう！！！
ジョグは40分予定が、大回りしすぎて大幅超過。ど根性で走る羽目になった。
chocoZAP、行った店舗に想定してたマシンがなく、メニュー変更。